La menopausa è un tabù per molti, ma non parlarne non aiuta, perché è una fase che ogni donna deve affrontare.
In questo articolo vedremo come possiamo prepararci a questa nuova fase della vita con fiducia.
Il viaggio ormonale verso la menopausa può richiedere fino a 10 anni ed è un po’ come una maratona.
Indipendentemente dal fatto che siamo già in menopausa inoltrata o solo all’inizio, vedremo come poter affrontare questa nuova fase della vita senza perdere fiducia in noi stesse.
Cos’è la menopausa?
Prima di vedere i 4 consiglio con cui potremmo affrontare la menopausa, scopriamo cos’è esattamente.
